Svetujemo

18. 9. 2020 Ideja za izlet: Na Mrežce mimo Blejske koče
Mrežce so razgleden vrh visoko nad dolino Krme, iz katere vodi strma in zahtevna pot. Povsem drugače je na drugi strani grebena, na pokljuški strani, od koder vodi opisana pot. Pod nami valovi morje temnih gozdov, katerih položna pobočja segajo skora...  več >>
7. 9. 2020 Narava nas uči pravilnega gibanja
Gibanje nam zares koristi le, če se gibljemo kakovostno in aktiviramo prave dele telesa. Prav tega pa nas sredi sedečega načina življenja uči narava. O tem, zakaj se podati na pohode ter kakšna je pravilna hoja smo se pogovarjali s fizioterapevtom To...  več >>
31. 8. 2020 Otrok na poganjalcu
Če želite svojemu otroku podariti nekaj svobode in igrivosti ter ga pripraviti na prvo »pravo« kolo, pri KD Rajd pravijo, da je poganjalec najboljša možna izbira. Vendar se pripravite – že zelo hitro boste morali teči za svojim malčkom ali malčico. ...  več >>
26. 8. 2020 Srčni zastoj v gorah
Že nekaj minut, ko srce bije neredno ali plitvo, je dovolj, da možgani utrpijo resne poškodbe. Zdravniška oskrba v gorah ne more priti do bolnika tako hitro kot v dolini, defibrilator pa je na voljo le v nekaterih planinskih kočah. Zato je tako pomem...  več >>
19. 8. 2020 Pes in nevihta: Kako mu lahko pomagam?
Poletje je čas neviht in takrat imajo lahko skrbniki psov, ki se bojijo neviht, kar velike težave. ...  več >>
14. 8. 2020 Ideja za izlet: Stenica iz Vitanja
Stenica je najvišji vrh manjšega pogorja, ki se dviga visoko nad Vitanjem. Popotnik ima občutek, da so tu gore rinile druga v drugo, se prerivale in ruvale za skopo odmerjen prostor, in ker ga pri tleh ni bilo veliko, so pač silile kvišku. Preverite,...  več >>
11. 8. 2020 Test: Zna vaš otrok varno na skiro?
Kot obstajajo pravila za vožnjo z avtomobilom in kolesom, obstajajo tudi za varno vožnjo s skirojem. Kako dobro jih pozna vaš otrok? Se zna primerno vesti do drugih udeležencev v prometu? Povabite ga, da preveri s testom. ...  več >>
5. 8. 2020 Prva pomoč v gorah
Postopki nudenja prve pomoči v gorah se ne razlikujejo od nudenja prve pomoči ob drugih nesrečah. Prvo pravilo je: ostanite mirni, ravnajte z glavo. Poglejmo bolj podrobno. ...  več >>
4. 8. 2020 Premagajte klance
Kako tečete in se prilagajate na različne podlage, je izjemno pomembno. S tekom želite izboljšati kondicijo in skrbeti za zdravje, ne pa delati nekaj, kar je zdravju škodljivo. Pri teku v hrib skrajšajte korak in hkrati trup nagnite rahlo naprej. Ena...  več >>
20. 7. 2020 Ideja za izlet: Golič iz Podgorja
Ko se približujemo vrhu Golič iz Podgorja, se prične gozd počasi redčiti in pred nami se odpre razgledna in mehko valovita travnata pokrajina visoke planote Podgorskega Krasa, ki spominja na mogočno valovanje morja, ki je nekoč v daljni preteklosti o...  več >>
  Stran 1 od 5